SERVIÇOS
PERSONAL TRAINER
Saúde e fitness
O Personal Trainer é um excelente motivador para que não desista de atingir os seus objetivos. Um profissional que proporciona um acompanhamento individulizado, prescrevendo exercícios adaptados às características, necessidades e objectivos utente, ajudando a potenciar o aparecimento de resultados.
MASSAGEM DESPORTIVA
- Massagem Desportiva
Terapia que tem como função maximizar o desempenho desportivo. Parte integrante da recuperação atlética na medicina desportiva, pretende ir ao encontro das necessidades individuais de cada atleta.
- Massagem de Relaxamento
Relaxamento dos músculos, melhoria da circulação e alivio das tensões, induzindo a um bem-estar geral físico e mental.
- Massagem Terapêutica
Terapia que promove uma melhor oxigenação, mobilidade das articulações e relaxamento muscular.
FISIOTERAPIA
Bem-estar no dia-a-dia
Com o nosso fisioterapeuta vai poder prevenir ou recuperar de lesões, bem como melhorar a sua postura e reduzir dor, conseguindo assim uma melhor performance no seu treino ou bem-estar no seu dia a dia.
NUTRIÇÃO
Consultas de Nutrição com acompanhamento
Os nossos profissionais vão criar o seu plano ideal de alimentação com base em medições e na sua idade metabólica.
AVALIAÇÃO FÍSICA
Enquadramento desportivo
Serviço de avaliação física para a obtenção de toda a informação relevante para um adequado enquadramento na prescrição do plano de exercício.